Nuit en stage de yoga et méditation à Katmandou

Guide spirituel authentique Pratiquez le yoga, le pranayama et la méditation guidée dirigée par des praticiens locaux expérimentés qui comprennent à la fois la sagesse traditionnelle et les besoins de bien-être moderne. La nature comme ton ashram Réveillez-vous devant la vue sur le lever du soleil himalayen, le chant des oiseaux et l'air des montagnes, loin du bruit de Katmandou, mais à seulement quelques minutes en voiture. Randonnée douce avec but Les promenades sont lentes et conscientes, conçues non pas comme un entraînement mais comme une méditation en mouvement, vous permettant d'absorber la nature, la culture et le silence. Immersion culturelle Visitez les monastères et les sites sacrés, observez les routines quotidiennes des moines et découvrez le patrimoine spirituel vivant du Népal de manière non forcée et respectueuse.