Happy Day Retreat à Hoi An

8:00 AM: Commencez votre retraite paisible au Quốc Linh Eco Village avec un petit déjeuner nourrissant à base de soupe végétalienne pour éveiller vos sens. 9:00 AM: Défiez-vous avec des activités de radeau flottant, suivies de méditation, plongée dans le rythme doux de la nature. 10:00 AM: Sirotez un thé de méditation et embrassez la tranquillité pour centrer votre esprit et votre corps. 11H00: Profitez d'une séance de cuisine attentive préparant le Cao Lau, le plat signature de Hội An, puis savourez-le lors d'un déjeuner harmonieux. 12:00 PM: Connectez-vous à la nature par la méditation de marche sereine. 12H30: Détendez-vous, permettant au calme de rajeunir votre moi intérieur. 2:00 PM: Approfondissez votre compréhension de la pleine conscience avec des discussions et des idées partagées. 3:00 PM: Faites le plein d'énergie avec le yoga Bouddha et le Qi Gong, apportant de l'harmonie à votre corps et à votre esprit. 16:00 PM: Rafraîchissez-vous avec des fruits vibrants ou du kombucha, en savourant des moments de pleine conscience. 16H30: Terminez votre journée avec générosité : faites un don à une association caritative pour enfants avant un au revoir chaleureux.