Phuket : classe Dosha 101; Vata, Pitta, Kapha

Mélange la sagesse antique avec la vision moderne – Guidé par un naturopathe et un praticien ayurvédique diplômés, cet atelier propose à la fois des enseignements ayurvédiques traditionnels et des applications pratiques et concrètes, accessibles et pertinentes, même pour les débutants. La santé digestive répond à la sensibilisation Dosha – Contrairement à de nombreuses introductions générales à l’Ayurveda, cette séance plonge dans les six goûts, l’alimentation consciente, et comment améliorer réellement la digestion grâce à des choix personnalisés alignés sur la dosha Exploration personnelle par rapport à la théorie générique – Au lieu de simplement apprendre sur Vata, Pitta et Kapha, les participants sont guidés pour découvrir leur propre dosha, comprendre leurs déséquilibres et commencer à faire de réels changements avec des conseils sur mesure. Organisé dans un cadre sacré en petits groupes – Situé dans le home studio serein et intime de Phuket, l’espace lui-même invite à la lenteur, à la connexion à soi et à la mise à la terre – un contraste rare avec les expériences de bien-être plus cliniques ou surpeuplées.