Palma de Mallorca

Bain de glace de Majorque avec la méthode IceAct

2hAnnulation gratuite

Description

uca Usvardi est un instructeur Certifié Ice Act et un facilitateur de bien-être dédié à aider les gens à renouer avec leur force intérieure par le souffle conscient et l'exposition au froid. Grâce à une approche sécuritaire, guidée et transformatrice, il a aidé des centaines de personnes à réduire le stress, à renforcer la résilience, à améliorer la clarté mentale et à développer une connexion plus profonde avec elles-mêmes. Ses séances combinent respiration, son, guidage vocal et immersion froide pour créer des expériences puissantes qui inspirent une croissance personnelle et un bien-être durables.

Points forts

Tour storici
Lezioni di yoga
Lezioni di sport

Ce qui rend cette expérience spéciale

Guide en langue

Inglese, Italiano, Spagnolo

Transfert inclus

Raduno al punto d'incontro

Ce qui est inclus

Inclus

Facilitatore certificato, assicurazione di responsabilità civile, tappetino yoga, maschera per gli occhi, cuffie wireless, bagno di ghiaccio, tappetino yoga

Non inclus

Costume da bagno, asciugamano per asciugare dopo l'immersione del ghiaccio
Trasporto personale da e per la sede, pasti e bevande
tutti non espressamente menzionati nella descrizione dell'esperienza. Spese personali

Point de rendez-vous

Ice Act è disponibile in tutta l'isola di Maiorca. Sia che tu stia soggiornando in un hotel di lusso, una villa privata o godendoti Maiorca a bordo di uno yacht, Ice Act viene da te, consentendoti di sperimentare i potenti benefici della respirazione consapevole e dell'esposizione al freddo in completo comfort e privacy.

Informations utiles

Sono disponibili trasporti pubblici nelle vicinanze
I viaggiatori devono avere una buona forma fisica
actividad solo para mayores de 18 anni
Il respiro consapevole non è raccomandato per gli individui con epilessia, convulsioni, problemi cardiovascolari tra cui angina o attacchi cardiaci, pressione alta, aneurismi, glaucoma, distacco della retina, osteoporosi, lesioni fisiche, interventi chirurgici recenti o malattie, in particolare che coinvolgono il cervello, la bocca, i denti, il naso, la gola, la tiroide, il sistema immunitario, il sistema linfatico, i polmoni, il torace, le costole, la colonna vertebrale, il collo e / o gli organi riproduttivi. Il respiro non è raccomandato anche per gli individui con una storia personale di malattie mentali, disturbi della personalità, ospedalizzazione per qualsiasi condizione psichiatrica o crisi emotiva, tendenze suicide o psicosi. Malattia di Raynaud (controindicata per Ice Act)