Cours de yoga privé à Jodhpur avec repas

Nous commencerons l'atelier de yoga classique en faisant un échauffement et une respiration consciente, une série de mouvements corps-esprit-respiration sont enseignés étape par étape Nous diviserons notre cours de yoga en 3 parties. 1. ASHTANGA YOGA : est le concept le plus ancien et le plus efficace au monde pour guérir les maladies sans médicaments. Apprenez les asanas et le pranayam du yoga Ashtanga pour augmenter la force, la flexibilité et l'équilibre du corps. 2. MEDITATION YOGA : unifie l'esprit, le corps et l'esprit et son apprentissage et sa pratique corrects guériront de façon permanente la mémoire faible, la colère, le faible Q.I. , perte de concentration, hypertension, dépression, insatisfaction, etc. Surtout pour ceux qui recherchent la paix intérieure. 3. MUDRA YOGA : Une ancienne technique indienne de combinaison du pouce et des doigts réalisée à votre convenance tout en bougeant, parlant, voyageant, assis, debout et avant de dormir pour guérir les maladies chroniques en un court laps de temps.