Nuuksio Forest Bathing Escape – De la ville à la sérénité

Avez-vous besoin d'un peu de temps de nature sain? Rechargez votre corps et votre esprit et éveillez tous vos sens en essayant les bains de forêt à la manière nordique! Ni randonnée ni promenade naturaliste, le bain de forêt est une pratique de bien-être fondée sur la science et le cœur qui continue de gagner en popularité dans le monde entier. Il s'agit de marcher lentement, de s'arrêter et d'admirer l'ambiance de la nature en utilisant les cinq sens et de s'engager dans des pratiques de type pleine conscience. Le bain de forêt consiste autant à s’arrêter pour écouter son moi intérieur qu’à écouter la nature. Avec un Guide formé, il est beaucoup plus facile de ralentir - l'une des choses les plus difficiles dans le monde occupé d'aujourd'hui. Vous pouvez laisser tous les efforts derrière vous et vous détendre, sachant que vous dirigez en toute sécurité dans un petit groupe. Bienvenue pour profiter de la nature finlandaise pure avec SOWL!