Hatha Yoga face à l'océan et à l'intérieur du volcan

Plongez dans la beauté naturelle d'Ibiza avec une expérience de yoga personnalisée d'une heure conçue pour équilibrer votre corps, votre esprit et votre âme. Parce que chaque individu est unique, chaque classe est soigneusement adaptée à votre constitution physique spécifique et à vos besoins (Dosha). Le cœur de notre pratique est profondément enraciné dans le yoga chamanique. Ensemble, nous nous concentrerons sur le puissant travail du souffle (Pranayama) et les techniques douces d'éveil de la Kundalini pour aider à débloquer l'énergie stagnante et la canaliser vers votre cœur et votre esprit. Grâce à un flux équilibré de postures physiques (asanas), de chants de mantras et de méditation profonde, vous renouerez avec votre moi sauvage et authentique. Pour rendre ce voyage encore plus spécial, la pratique du yoga de base est doucement enrichie d'une atmosphère sensorielle apaisante. L'utilisation subtile des huiles essentielles, du palo santo et les vibrations curatives des cloches tibétaines accompagneront votre relaxation finale, laissant votre système nerveux complètement restauré.