Expérience d'escalade à Milan

En plus de l'implication de tout le corps dans l'escalade, l'aspect mental et émotionnel joue un rôle important, c'est pourquoi, s'il est pratiqué régulièrement, il augmente la présence mentale et la capacité de concentration. Vous grimpez avec corps et esprit, avec une attention particulière lors de la montée à gérer la fatigue, la respiration, et à améliorer notre capacité à décrypter et interpréter les différents passages qui se présentent à nous. L'escalade est souvent comparée au Yoga ou à d'autres disciplines « méditatives », et partage avec eux la culture d'être de plus en plus présent dans l'instant présent, pour calmer l'esprit et se retrouver. L'expérience d'escalade, à Rockspot, se déroule sur des murs artificiels d'une hauteur de 12 à 16 mètres, en dalles ou verticaux.