Aquajogging en mer

Activité d’endurance unique, qui se pratique en MER et/ou en PISCINE. Elle est idéale pour se mettre ou se remettre au sport en douceur et sans douleur. Cette activité est devenue une alternative populaire à la course sur terre pour les athlètes et les amateurs de fitness qui recherchent une activité d'entraînement à faible impact sur les articulations. L'aquajogging améliore le bien-être physique et mental. Il permet : de renforcer sa condition physique, d'améliorer son endurance, de perdre du poids, d' améliorer son tonus, et de lutter contre le stress et l'anxiété