Trekking privado de yoga de 4 días en el Himalaya indio en Manali

La combinación de meditación diaria, yoga, estiramiento, canto de mantras y trekking en la poderosa atmósfera del Himalaya proporciona una actividad física satisfactoria y calma la mente. Nuestro trekking de yoga está abierto a todos, ya sean principiantes o avanzados, enseñaremos de una manera que todos estarán satisfechos. En el espectacular paisaje del Himalaya, experimentaremos el senderismo como una forma de meditación. En nuestras 2 clases de yoga al día, practicaremos asanas, ejercicio de equilibrio y flexibilidad, así como fuerza y resistencia. En el aire fresco y limpio de la montaña, exploraremos técnicas de respiración relajantes y generadoras de energía que nos llevarán a la meditación. El canto común de mantras alrededor de la fogata es el final perfecto para un día en la naturaleza con caminatas, clases de yoga, buena compañía y comidas saludables. Pasearemos por paisajes encantadores con pastos verdes, bosques antiguos, ríos salvajes, gargantas profundas y picos nevados, lejos de la civilización.