Clase privada de yoga en Jodhpur con comida

Comenzaremos el Taller de Yoga Clásico haciendo un poco de calentamiento y respiración consciente, una serie de movimientos de cuerpo-mente-respiración se enseñan paso a paso. Dividiremos nuestra clase de yoga en 3 partes. 1. ASHTANGA YOGA: es el concepto más antiguo y efectivo del mundo para curar enfermedades sin medicamentos. Aprenda asanas de yoga Ashtanga y pranayama para aumentar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio del cuerpo. 2. YOGA DE MEDITACIÓN: unifica la mente, el cuerpo y el espíritu y su correcto aprendizaje y práctica curará permanentemente la memoria débil, la ira, el bajo coeficiente intelectual. , pérdida de concentración, hipertensión, depresión, insatisfacción etc. Especialmente para aquellos que buscan la paz interior. 3. MUDRA YOGA: una antigua técnica india de combinación de pulgar y dedo que se realiza a su conveniencia mientras se mueve, habla, viaja, se sienta, se pone de pie y antes de dormir para curar enfermedades crónicas en un corto período de tiempo.