Taller de cocina y meditación por voz estilo zen en Motobu Okinawa

Voz ZEN El proceso del entrenamiento tradicional “ZEN” implica sentarse en la postura correcta en el suelo, ser consciente de la respiración y estabilizar la mente. Pero parece difícil, especialmente para los occidentales, simplemente sentarse en la postura correcta (incluso para los japoneses modernos). Restaura el cuerpo estirando los músculos y respirando mediante técnicas de respiración. Al relajar la tensión corporal y profundizar la respiración, tu voz comenzará a resonar. Experimente cómo su corazón y su cuerpo se vuelven más armoniosos cuando su voz resuena cómodamente. Cocina ZEN La comida japonesa es conocida en todo el mundo como deliciosa y saludable. Sin embargo, muchas personas piensan que es demasiado caro comer en un restaurante y demasiado difícil cocinar solo en casa. TOKKO (la guía) te enseña a cocinar comida japonesa de una forma muy sencilla con ingredientes locales. Disfrutarás cocinando con las divertidas instrucciones de TOKKO y podrás llevarte la receta a casa. ¡Así también podrás cocinar comida japonesa fácilmente en casa!