Nuuksio Forest Bathing Escape – De la ciudad a la serenidad

¿Necesitas un tiempo de naturaleza saludable? ¡Recarga tu cuerpo y mente y despierta todos tus sentidos probando el baño de bosque a la manera nórdica! Ni una caminata ni una caminata naturalista, el baño de bosque es una práctica de bienestar sentida y basada en la ciencia que continúa ganando popularidad mundial. Implica caminar lentamente, pausar y tomar el ambiente de la naturaleza usando los cinco sentidos y participar en prácticas de tipo mindfulness. El baño de bosque es tanto hacer una pausa para escuchar a tu ser interior como escuchar a la naturaleza. Con un guía capacitado, es mucho más fácil frenar, una de las cosas más difíciles en el ajetreado mundo actual. Puedes dejar todo el esfuerzo atrás y relajarte, sabiendo que te guían con seguridad en un pequeño grupo. Bienvenido a disfrutar de la naturaleza pura finlandesa con SOWL!