Archipiélago Forest Bathing Escape – De la ciudad a la serenidad

¿Estás cansado de estar ocupado y pegado a tu teléfono? ¡Recarga tu cuerpo y mente y despierta nuevamente todos tus sentidos reconectándote con la naturaleza de una nueva manera! Ni una caminata ni un paseo naturalista, los baños de bosque son una práctica de bienestar sentida y basada en la ciencia que continúa ganando popularidad en todo el mundo. Implica caminar lentamente, detenerse y absorber los sonidos, olores, colores, formas y el ambiente de la naturaleza utilizando los cinco sentidos y participar en actividades sencillas de conexión con la naturaleza. Los baños de bosque consisten tanto en hacer una pausa para escuchar a uno mismo como a escuchar la naturaleza. Con un guía capacitado, es mucho más fácil reducir el ritmo (una de las cosas más difíciles): primero el cuerpo, luego la mente. Puede dejar atrás todo esfuerzo y relajarse en la experiencia, sabiendo que el guía realizará un seguimiento del tiempo y la ruta, guiándole de forma segura en cada paso del camino. ¡Bienvenidos a disfrutar juntos del archipiélago de Helsinki y reducir el ritmo con SOWL!