Coastal Flow Una experiencia de yoga en Maine

Esto es más que una clase de yoga, es una experiencia costera sensorial. Situado en el telón de fondo de la bahía de Casco, se moverá a través de un flujo de todos los niveles mientras respira aire salado, siente la brisa del océano en su piel y toma el ritmo tranquilo del agua. Cada sesión está pensada para combinar el movimiento consciente, el apoyo del sistema nervioso y la relajación profunda. Nos moveremos a través de un flujo suave y conectado a tierra y cerraremos con savasana, incluida una toalla refrescante empapada en lavanda opcional. Una invitación a desacelerar, sentir en su cuerpo y experimentar la costa de Maine de una manera más presente y conectada.