Baño de bosque de 3 horas en Kings Park and Botanic Garden

Relájate, frena, hazte presente y conéctate con la naturaleza. Los baños de bosque combinan técnicas de atención plena y los poderes terapéuticos de estar en el entorno natural. Su guía de terapia de bosque lo llevará en un viaje para conectarse con su naturaleza interna y externa a través de la atención plena, la exploración sensorial y el movimiento lento. El grupo se reunirá en los parques de Kings Park, uno de los parques urbanos más grandes y hermosos del mundo. Comenzaremos con un movimiento suave para prepararnos para una caminata lenta y suave. A lo largo del sendero, su guía le ofrecerá oportunidades para experimentar una conexión más profunda consigo mismo y con la naturaleza a través de una serie de actividades complementarias. Dándote tiempo para estar quieto, notar y escuchar. La experiencia de la terapia de bosque concluirá con una ceremonia del té.