4-tägiges privates Yoga-Trekking im indischen Himalaya in Manali

Die Kombination aus täglicher Meditation, Yoga, Stretching, Mantra-Gesang und Trekking in der kraftvollen Atmosphäre des Himalaya sorgt für eine erfüllende körperliche Aktivität und beruhigt den Geist. Unser Yoga Trekking steht allen offen, egal ob Yoga Anfänger oder Fortgeschrittene. Wir werden so lehren, dass alle zufrieden sind. In der spektakulären Landschaft des Himalaya erleben wir Wandern als Meditationsform. In unseren 2 Yoga-Kursen pro Tag üben wir Asanas, trainieren Gleichgewicht und Flexibilität sowie Kraft und Ausdauer. In der frischen und sauberen Bergluft werden wir beruhigende und energieerzeugende Atemtechniken erforschen, die uns weiter zur Meditation führen. Das gemeinsame Singen von Mantras am Lagerfeuer ist der perfekte Abschluss eines Tages in der Natur mit Wandern, Yoga-Kursen, guter Gesellschaft und gesunden Mahlzeiten. Wir wandern durch bezaubernde Landschaften mit grünen Weiden, alten Wäldern, wilden Flüssen, tiefen Schluchten und schneebedeckten Gipfeln, weit weg von der Zivilisation.