Waldbaden und Outdoor Yoga in Brightons Waldpark

Erleben Sie Brighton aus einer neuen Perspektive und genießen Sie einen Wellnesstag in Brightons alten Wäldern. Der Begriff "Shinrin-Yoku" oder Waldbaden entstand in den 80er-Jahren in Japan. Es bedeutet "die Waldatmosphäre aufnehmen". Aber das Konzept ist nicht neu. Viele Kulturen haben seit Langem die Bedeutung der Natur für die menschliche Gesundheit erkannt. Waldbaden ist nicht nur etwas für den Wildnisliebhaber, weder ist ein tief spirituelle Erlebnis. Es ist einfach bewusst, das wahrzunehmen, was sie umgibt. Wir kombinieren dies mit Q-Gong, einem Wohlfühl-Yoga-Flow und tiefer Atmung. Waldbaden reduziert nachweislich Stress, verbessert das Gedächtnis und bietet eine ruhige und friedliche Klarheit. Es ist ein einzigartiges Heilmittel gegen die Hektik des modernen Lebens und ein perfekter Start für Ihren Urlaub. Es ist auch eine einzigartige Sightseeingtour durch Brightons Waldpark.