Lagos, Portugal : Morgen Strand Hatha Flow Yoga

Lassen Sie uns unter freiem Himmel am Praia da Batata zusammenkommen, um den Tag mit einer verjüngenden Hatha Flow Strandyoga-Sitzung am Morgen in Lagos, Algarve, zu beginnen. Sie werden durch eine durchdachte Hatha Flow Lektion mit barrierefreien Optionen für verschiedene Ebenen der Flexibilität und Stärke geführt. Sie erkunden sichere Wege, um sich zu dehnen, Stress abzubauen und wieder zu zensieren. Ausgestattet mit den Grundprinzipien der Yogischen Atmung, sicheren Ausrichtung und achtsamen Übung fördern Sie eine positive Beziehung zu sich selbst und Ihren Lebenserfahrungen auf und abseits der Matte. Kommen Sie, wie Sie sind - steif, gestresst oder einfach nur neugierig - und verlassen Sie revitalisiert, geerdet und positiv aufgeladen den Tag. Dies ist ein wirklich immersives Yoga-Erlebnis am Meer in Praia da Batata, das für alle Niveaus im schönen Lagos, Portugal, entwickelt wurde.