Nuuksio Forest Badeflucht – Von der Stadt zur Ruhe

Brauchen Sie etwas Zeit in der Natur? Tanken Sie Körper und Geist auf und wecken Sie alle Sinne, indem Sie das Waldbaden auf nordische Weise ausprobieren! Weder eine Wanderung noch ein Naturspaziergang, Waldbaden ist eine von Herzen kommende, wissenschaftlich fundierte Wohlfühlpraxis, die weltweit immer mehr an Popularität gewinnt. Es beinhaltet, langsam zu gehen, innezuhalten und das Ambiente der Natur mit allen fünf Sinnen zu genießen und sich auf achtsamkeitsartige Praktiken einzulassen. Beim Waldbaden geht es ebenso darum, innezuhalten, um auf sein inneres Selbst zu hören, wie um das Hören auf die Natur. Mit einem geschulten Fortgeschrittener ist es viel einfacher zu bremsen – eine der schwierigsten Dinge in der heutigen geschäftigen Welt. Sie können alle Anstrengung hinter sich lassen und sich entspannen, wissend, dass die Sie sicher in einer kleinen Gruppe führen. Willkommen, um finnische Natur pur mit SOWL zu genießen!