Paddleboard Yoga Klasse in Honolulu

Erleben Sie Yoga beim Schwimmen auf dem kristallklaren Wasser von Honolulu, Hawaii. Standup Paddleboard Yoga ist ein einzigartiges Abenteuer, das die physischen Herausforderungen des Übens von Yoga auf einem Paddleboard mit der majestätischen Schönheit der Ozeane und Küsten Hawaiis verbindet. Klassen für alle Ebenen verfügbar. Kleine Gruppengrößen gewährleisten persönliche Aufmerksamkeit von unseren hochqualifizierten Lehrern, so dass jeder Schüler auf seiner eigenen Fähigkeitsstufe arbeiten kann. Die SUP-Yogakurse beinhalten viele bekannte Yoga-Posen, die an das Wasser angepasst sind. Die meisten Posen werden sitzend, kniend oder liegend gemacht, mit ein paar stehenden Posen, um Balance und Stabilität zu erreichen. In jeder Unterrichtsstunde ist freie Zeit enthalten, so dass die Schüler alle Posen ausprobieren können, an denen sie gerne arbeiten würden. Der Unterricht endet mit traditionellem Savasana, einer Meditationserfahrung, die auf dem Brett liegt, mit dem sanften Schaukeln der Wellen des Ozeans, Fingern und Zehen, die ins Wasser fallen, und dem Geist, der frei ist, sich zu entspannen und loszulassen.