3-stündiges Waldbaden im Kings Park und Botanischen Garten

Entspannen Sie sich, entschleunigen Sie, werden Sie präsent und verbinden Sie sich mit der Natur. Beim Waldbaden werden Achtsamkeitstechniken und die therapeutischen Kräfte des Aufenthalts in der natürlichen Umgebung kombiniert. Ihr Waldtherapieführer nimmt Sie mit auf eine Reise, auf der Sie durch Achtsamkeit, sensorische Erkundung und langsame Bewegung eine Verbindung zu Ihrer inneren und äußeren Natur herstellen. Die Gruppe wird sich in der Parklandschaft des Kings Park treffen, einem der größten und schönsten innerstädtischen Parks der Welt. Wir beginnen mit sanften Bewegungen, um uns auf einen langsamen und sanften Spaziergang vorzubereiten. Entlang des Weges bietet Ihnen Ihr Reiseleiter durch eine Reihe kostenloser Aktivitäten die Möglichkeit, eine tiefere Verbindung zu sich selbst und der Natur zu erfahren. Wir geben Ihnen Zeit, still zu sein, wahrzunehmen und zuzuhören. Das Waldtherapie-Erlebnis endet mit einer Teezeremonie.