3 Day Yoga Retreat in Hoi An,Private Photoshoot and Cooking Class

Questo ritiro di 3 giorni nella serena città di Hoi An è progettato per Guidarti attraverso un viaggio profondamente personale di guarigione, riflessione e rinnovamento. Il ritiro combina la pratica riparativa della riflessione consapevole e la creazione d'arte fornendo uno spazio nutritivo per riconnettersi con la loro pace interiore e vitalità. Giorno 1 : Arrivo e flusso nella quiete 14 : 00 : Check-in 15 : 00 - 16 : 00 : Meditazione consapevole e arti del mandala Concentrati sulla guarigione dell'arte e del respiro, lasciando andare lo stress e abbracciando il flusso lento. 17 : 00 - 18 : 00 : Massaggio quotidiano 60 minuti di massaggio aromatico per il rilascio dei linfonodi muscolari e il sonno profondo rilassante. Giorno 2: Accogliere l'esperienza culturale 08 : 30 - 12 : 00 : lezione di cucina vietnamita e pranzo 15 : 00 - 17 : 00 Servizio fotografico nella città vecchia, Hoi An 18 : 00 - 19 : 00 : Massaggio quotidiano 60 minuti di massaggio aromatico per sciogliere i linfonodi muscolari e rilassare il sonno profondo Giorno 3 : Ripristino dell'equilibrio interiore e dell'armonia 08 : 00 Colazione 10 : 00 - 11 : 00 Yin Yoga e riflessione guidata 12 : 00 Check out