Half-day Forest Bathing and Yoga in Brighton's Woodlands

Scopri la pace e la tranquillità negli splendidi boschi della riserva naturale di Brighton, lo Stanmer Park, e sperimenta lo "Shinrin Yoku", noto anche come bagno nella foresta. Un antidoto unico al trambusto della vita moderna, questo metodo di osservazione della natura e del respiro ha dimostrato di ridurre lo stress, migliorare la memoria e offrire una chiarezza calma e pacifica. La tua esperienza di quattro ore ti vedrà camminare attraverso parti remote della foresta con un istruttore esperto, ammirando i panorami e i suoni dei boschi e dei campi aperti, seguito da una sessione per principianti di flusso di yoga benessere e bagni nella foresta. È l'occasione perfetta per tornare alla natura, riconnettersi con se stessi e scoprire un nuovo hobby. Buono per gente del posto e turisti.