3 Hour Forest Bathing at Kings Park and Botanic Garden

Rilassati, rallenta, diventa presente e connettiti con la natura. Il bagno nella foresta combina le tecniche di consapevolezza e i poteri terapeutici dell'essere nell'ambiente naturale. La tua guida alla terapia forestale ti condurrà in un viaggio per connetterti con la tua natura interiore ed esteriore attraverso la consapevolezza, l'esplorazione sensoriale e il movimento lento. Il gruppo si riunirà nei parchi del Kings Park, uno dei parchi urbani più grandi e più belli del mondo. Inizieremo con alcuni movimenti delicati per prepararci a una camminata lenta e dolce. Lungo il percorso, la tua guida ti offrirà l'opportunità di sperimentare una connessione più profonda con te stesso e la natura attraverso una serie di attività complementari. Concedendoti il tempo di stare fermo, di notare e di ascoltare. L'esperienza di terapia forestale si concluderà con una cerimonia del tè.